头发干枯毛糙要怎么办呢

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生活中,我们可能因为近期的压力,或者自身营养的不足导致头发干枯毛糙,那要怎么办呢?接下来小编分享一下自己的经验。

1一向留着存发的小编,上个月将头发留长了,然后到理发店去做了个发型,导致头发干枯毛糙,导致小编心里很不舒服,那小编能给大家的经验建议就是不要烫发,不要做发型,不要对自己的头发上型,头发是怎样就是怎样,自然的才是最美的,要酷酷的发型请您常洗头,然后坐到下面几点即可。

 

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2在饮食上,一定要多多的吃海带,喝点紫菜汤,如果自己有条件的,请将海带,紫菜,小虾,三者放在碗里,用开水冲好,这样边喝边吃,既补充营养,也在不同程度上提高能量,所以一定要多吃点。不要吝啬自己的嘴巴,学会爱自己。

 

吃海带吃海带

3 接下来就是在生活中要注意作息习惯,每天在工作中药学会自我补充能量,人只要活着是离不开能量的,能量相当的重要,所以多喝水,一周喝两次到三次咖啡,晚上按时休息,注意提高自己的睡眠质量。坚持下去即可。

注意作息习惯注意作息习惯

 

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